近些年来，在我们的周围，那些戴近视眼镜的中小学生是越来越多了，还有逐步加大的眼镜度数。应运而生，加格达奇现有的几家比较大的眼镜商店生意都日益看好。据业内的人士称，来店里配眼镜的人群中，在校学生们占有很高的比例，大批戴眼镜的中小学生们是眼镜商店的固定客源。

　　为什么学生的近视率会如此之高呢？究其原因，一方面是学生的课业负担重，眼睛得不到充分地休息。而更主要的一方面，是学生们不注意用眼卫生；自我保护眼睛意识不够是导致学生近视眼增多的根本原因！

　　每天学生在校学习期间，学校只重视学生分数的多少；在正确指导学生身体保健方面，有一定的缺失的地方，特别是眼睛保健上重视得还不够。在中小学生中，能够采取正确姿势，进行写字的人非常少！多数学生的手掐在笔尖部位，其身体又离桌面非常近。拇指、食指和中指没有正确地执笔。这样，久而久之，学生的视力能不受到影响吗？学生执笔的姿势不正确，对于铅笔字、钢笔字的练习，也达不到好的效果。甚至许多学生连用眼卫生的“三个一”口诀都不知道。

　　课间宝贵的十分钟，学生必须到教室外活动一下身体。有没讲完的课程，最好别占用这十分钟。指导学生正确做好眼保健操，不能得过且过敷衍了事。

　　现在文具商店有卖握笔器的，而且价格也不贵，还有的笔自身就有正确握笔的凹位，告诉学生去买这样的笔用。对于校正视力都有益处。

　　学生在家里的时候，家长更要进行监督。学生用电脑、看电视的时候，要注意用眼卫生问题，养成良好的卫生习惯。

　　现在教育部号召大、中、小学生，在冬季里进行跑步锻炼。是一个行之有效的好方法，来增强学生们的体质。跑步锻炼不受场地的制约，但必须要达到跑步的量化，在这个冬季里跑出一个好身体和一双明亮的眼睛来吧！